الشخصية النرجسية .. أنواعها وأهم صفاتها وكيف نتعامل معها
بقلم: سالي حجازي
الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها من أكثر المواضيع التي يتساءل عنها الكثيرون. جميعنا بالتأكيد قابلنا في حياتنا الشخصية أو تعاملاتنا في محيط العمل أو الحياة الاجتماعية ذلك الشخص المعجب إعجاب مفرد بذاته، الساعي باستمرار لأن يكون محور اهتمام المحيطين، والذي يرغب دائمًا في إعطاء نفسه أهمية مبالغ فيها.
"الشخصية النرجسية" هي شخصية غالبًا ما يسود علاقاتها بمن حولها التوتر والإضطراب نظرًا لأن التعامل معها أمر شائك للغاية، ليس بالسهولة التي يظنها البعض. إذ أن مجرد تقبل عيوبه وحبه لذاته المبالغ فيه قد لا يكون كافيًا. فالتعامل مع الشخص النرجسي وتقبل سعيه للسيطرة وتهميش المحيطين به كثيرًا ما يكون مرهق للدرجة التي الآخرين يفضلون تجنبه، وإبعاده عن دائرة المقربين منهم.
لكي نتمكن من التعامل مع الشخص النرجسي بشكل صحيح، علينا أولًا فهم أبعاد حالته عن قرب.
أهم صفات الشخصية النرجسية:
- شعور مبالغ فيه بأهمية الذات
- شعور بأحقيتهم في التميز عن غيرهم والحاجة إلى أن يكونوا محط إعجاب مفرط باستمرار.
- يتوقعون الاعتراف بتفوقهم دون تحقيق إنجازات تستحق ذلك.
- المبالغة في استعراض إنجازاتهم ومواهبهم.
- الانشغال بأوهام حول النجاح، والقوة، والتألق، والجمال، أو إيجاد شريك حياة مثالي (ماديًا أو اجتماعيًا).
- يتوقعون أن تكون لهم الأفضلية دومًا، وأن يمتثل الآخرين لرغباتهم بشكل مطلق.
- يستغلون الآخرين للحصول على ما يريدون.
- يعجزون أو يرفضون فهم احتياجات الآخرين ومشاعرهم.
- لا يشعرون بالمسئولية تجاه أفعالهم بل أنهم كثيرًا ما يحملون المحيطين نتيجة أخطائهم.
- لا يتعاطفون مع غيرهم، وإن حدث يكون ذلك تعاطفًا ظاهريًا أو مؤقتًا، لأنهم بطبيعتهم لا يجيدون فهم مشاعر الآخرين، ينظرون للأشياء فقط من منظورهم الشخصي.
- يحسدون الآخرين، وفي نفس الوقت لديهم قناعة أن الآخرين يحسدونهم دائمًا.
- التصرف بأسلوب متعجرف أو متغطرس ومن ثم يبدو عليهم الغرور، والتبجح والتفاخر.
- الإصرار على الحصول على أفضل الأشياء دومًا — على سبيل المثال، أفضل سيارة أو مكتب.
أنواع الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها :
وفقًا لعلماء النفس، فالكثير منا يحمل بعض الصفات النرجسية في شخصيته بشكل أو بآخر، والبعض يدرك أن لديه تلك النزعة النرجسية في شخصيته عندما تكون نسبة النرجسية لديه محدودة وبسيطة. في حين أن المشكلة الحقيقية تكون في النرجسية المطلقة التي تصل به لدرجة الإصابة بـ "اضطراب الشخصية النرجسية". والذي يسيطر عليه بالشكل الذي يجعله عاجز عن رؤية أنه الطرف الأكثر أنانية بين المحيطين به، وهو المسئول عن سوء علاقاته بهم.
اقرأ أيضًا: خطورة العلاقات السامة.
هناك أكثر من نوع للشخصيات النرجسية، أبرزها واشهرها:
النرجسية العلنية والصريحة:
وهو أكثر أنواع النرجسية وضوحًا وشيوعًا، النرجسي الصريح لديه حب ظهور، وباحث عن السيطرة والتحكم بالآخرين ومتسلط لدرجة كبيرة. غروره واضح وملحوظ، يبالغ في تقييم نفسه. ويسعى للتأكد أن من حوله يقيمونه بنفس الطريقة. وحين يشعر أن هناك من لا يعطونه القدر الذي يسعى له، أو يقيمونه بهذا الشكل المبالغ فيه يميل إلى تحقيرهم والتقليل من شأنهم. وربما يصل الأمر إلى حد الهجوم اللفظي والتنمر عليهم.
غروره الكبير يجعله مؤمن انه الأفضل وصاحب الرأي الصواب دائمًا، وبالتالي لا يتردد في مهاجمة الآخر بشكل قاسي لمجرد أنه لم يعطيه المكانة التي يرغبها. كما أنه لا يشعر بأي ندم أو تأنيب ضمير بعد هجومه وعدوانيته على الآخرين.
النرجسية الجذابة:
هذا النوع من الاشخاص النرجسيين يكون اكتشاف نرجسيته أكثر صعوبةً، فهولا يقوم بهجمات عدائية.
وعلى عكس الانواع الاخرى من النرجسيين فهذا الشخص يكثر من مدح الآخرين والإطراء والتملق أحيانًا في حين أنه يخفي دوافعه الحقيقية. فهو في الواقع يبحث عن المقابل دائمًا، هو بحاجة إلى تغذية غروره بالتالي يبالغ في مدح المحيطين والإهتمام بهم سعيًا للحصول على نفس المعاملة في المقابل.
مشكلة ذلك النوع من النرجسيين أنهم يتبع منهج الحار والبارد. بمعنى أنه أحيانًا يكون محبًا وعاطفيًا ومجاملًا لفترة مؤقتة، ثم ينسحب ويبتعد ويصبح جافًا. ثم يعود ليكرر نفس الدائرة مرة أخرى، الأمر الذي يشكل إرباكًا كبيرًا للمحيطين به.
قد يكون من الصعب عليك الابتعاد عن هذا االشخص خاصةً اذا كنت تحب كلَ الإطراء والمديح الذي يغدقه عليك. لكن عليك أن تراقب تعامله معك ولا تعطي ذلك الاهتمام الزائد الذي يمنحه لك أهمية لأنك إن لم تعامله بنفس الشيء سيتحول لشخص جاف ومتعجرف. يفضل ألا تحاول الحفاظ على هذه الصداقة إذا انتهت .
النرجسية الخفية:
وهو أخطر أنواع النرجسيين. هذا النوع من الاشخاص يتميز بكونه شخص (ذو وجهين) أكثر من الانواع الأخرى. فحين يكون خارج بيته أو بعيد عن الاشخاص القريبين منه، يضع الوجه المثالي. يكون وقوراً ورصيناً ،كريم ولطيف ومهذب ،وذو اخلاق عالية. في حين أنه على العكس تماماً. فهو قاسي ومتسلط وظالم مع أفراد عائلته والمقربين منه.
في حياتهم الخاصة يستخدمون القسوة وأقصى درجات التلاعب والتحكم بمن حولهم. ويلاحظ أنهم حتى وهم يمارسون القسوة والسيطرة يلعبون دور الضحية!
وفي مناخ العمل هم أكثر الأشخاص الطفيلين والإنتهازيين. الذين يحتالون بهدف الحصول على المال أو الخدمات أو السلطة بغير حق. وللأسف أفضل الطرق للتعامل ذلك النوع من النرجسيين هو تجنبهم.
النرجسية الانتقامية:
أصحاب هذا النوع من النرجسية يتشاركون في الصفات مع الأنواع الأخرى من النرجسية، بالإضافة إلى أنهم يحبون أوقات الأزمات والاضطرابات، حتى أنهم يختلقون الخلافات والمشاكل في حالة عدم وجودها. فهم في حالة سعي دائم لإستغلال المناخ السلبي لصالحهم، حيث يتحدثون عن الآخرين خلف ظهورهم لتحقيق أغراضهم.
بمجرد أن يصادف ذلك النوع من النرجسيين شخصًا لا يعطيه المكانة التي يرغبها ويقر بمثاليته يعتبره عدو، للدرجة التي تجعله يسعى ربما لإفساد حياته وعلاقاته بالمقربين منه، أو لتدمير وظيفته، أو تشويه سمعته والتشهير به.
ذلك النوع من النرجسيين يفضل تجنبهم والحذر منهم عند الصدام قدر الإمكان.
https://youtu.be/gaph15inWOo
الاختلاف مع الشخص النرجسي:
الشخص الطبيعي عادة ما يكون حريص على علاقته بالمحيطين، لذلك ستجده عند الخلاف شخص قادر على الحوار والمناقشة بهدوء ومنطقية. يحاول فهم خطأه من وجهة نظر الآخرين، ويتقبل كونه مخطئ حال اقتنع بذلك، وعند إدراكه لخطأه يتداركه ويعتذر.
في حين أن الشخص النرجسي لا يأبه بالمحيطين، إهتمامه وتركيزه على ذاته. يبالغ في شعوره بمثاليته وفي سعيه لتحقيق الكمال. عندما تحاول إنتقاده أو الاختلاف معه فأنت بالتأكيد تفعل شيء غير منطقي من وجهة نظره. لا يعترف بخطأه أبدًا تحت أي ظرف – وإن حدث يكون ذلك لغرض في نفسه، أو لتحقيق مصلحة شخصية.
النرجسي يميل أكثر إلى ردود الفعل الانفعالية، سرعان ما يلجأ إلى الإنكار ومحاولة تشتيت الآخرين وتحميلهم مسئولية أفعاله بدلًا من أن يظهر في موقف الشخص المخطئ.
الكثير من الناس حينما يواجهون خلاف أو مشكلة مع الشخص النرجسي يصابون بالإرتباك والصدمة حينما يفاجئهم الشخص النرجسي باللجوء إلى خلط الأوراق والأساليب المتلاعبة. ذلك لأنهم لم يكونوا على دراية كافية بأبعاد شخصية النرجسي وسلوكه في مواجهة المشاكل والاختلاف مع الآخرين.
لذلك إذا كنت مضطر لمواجهة شخص مصاب بإضطراب الشخصية النرجسية عليك أن تعلم أنه سيلجأ بشكل تلقائي إلى أساليب سامة وعدوانية في الدفاع عن نفسه، على سبيل المثال:
إتهام الآخرين بسوء النية تجاهه:
الشخص العادي لا يبادر بسوء النية تجاه الآخرين لأنه يسعى لفهم أبعاد المشكلة والموقف، ويأبه بالمحيطين به لا يرغب أن يكون مصدر لمشكلة أو خطأ ما. أما النرجسي فهو لا يأبه بالآخرين، وإنما كل ما يهمه هو عدم المس بصورته المثالية.
لذلك وعند الصدام أو الاختلاف مع الآخرين يتعمد اساءة فهم تصرفاتهم وأحاديثهم وتشويه نواياهم تجاهه. نظرًا لكونه شخص مخادع ومزيف، ستجده يعكس صفاته في نوايا وكلام الآخرين بشكل تلقائي.
العدوانية
النرجسية تجعل من صاحبها شخص غير مؤهل للمناقشة الناضجة، وإنما يلجأ سريعًا إلى العدوان.
يلجأ النرجسي كثيرًا إلى أسلوب الصراخ والكذب، ومحاولة إهانة الآخر بالتنمر والتجريح وأحيانًا الاعتداء الصريح ومحاولة الإيذاء المتعمدة. كما أنهم كثيرًا ما يميل إلى أسلوب الترهيب، والتهديد، كما أنه يجيد الإستفزاز بمهارة عالية رغبة في الحصول على رد فعل سلبي من الآخر، بالشكل الذي يساعده على خلط الأوراق وتحويل الإنتباه من ما يقوله أو يفعله هو، إلى ما تقوله أنت أو تفعله.
كذلك يحاول تغيير موقفك من المعاتب أو المنتقد إلى الشخص المدافع عن نفسه، في حين أنهم يتهمونك بطباع بأشياء هم في الواقع يفعلونها بأنفسهم (الإسقاط النرجسي) ، النرجسي كثيرًا ما يسعى إلى إلصاق عيوبه بالآخرين بدلًا من الاعتراف بخطأه ومعالجة الموقف.
الكذب والمغالطات
النرجسي على إستعداد لفعل أي شيء في سبيل الفوز بالموقف، ينكر ما فعله، يكذب بشأن أفعال الآخرين ويحرفها .. الأمر قد يصل بهم إلى الحديث عن أشياء من خلق خيالاتهم، وإتهام المحيطين بالكذب والإنكار كمحاولة لإرباكهم.
كما أنهم يعيدون صياغة المواقف والأحاديث بشكل يناسب تبريراتهم، تجدهم غالبًا يستخدمون لغة مبسطة عند سرد أفعالهم أو كلامهم (لم أفعل كذا بل فعلت كذا، لم أصرخ فقط كنت أنصحك - لم أكذب، لست متلاعبًا انا شخص حازم وصادق) ... وفي نفس الوقت يميلون إلى تحريف تصرفات وأفعال الآخر. كل ما يرغبون فيه هو تبرير موقفهم وإظهار أنهم أصحاب الحق مهما كان الواقع غير ذلك.
الحشد المضاد والسلوك الانتقامي
الشخص النرجسي لديه شعور مبالغ فيه بتقدير الذات، كونك تراه مخطئ فهو يعتبر ذلك إذلال وإهانة بالغة. كونك لا تقر بمثاليتهم فهو أمر مسيء لهم للغاية ويثير غضبهم بالشكل الذي يدفعهم لمحاولة الحصول على حشد مضاد لوجهة نظرك.
بالتالي يبحثون عن الأشخاص الذين يقفون في ناحيتهم ويتعمدون حشدهم ضدك في صورة عدوان إجتماعي، من خلال الأحاديث الكاذبة والإنفعالات المبالغ فيها والتشهير والنميمة وغيرها من الافتراءات بقصد التلاعب بالحقيقة وإظهار أنفسهم في مظهر الشخص المثالي الذي وقع ضحية ظلم الآخرين له.
اقرأ أيضًا: إدمان التجارب العاطفية الفاشلة
كيف تتعامل مع الشخصية النرجسية بشكل صحيح؟
بشكل عام التعامل الآمن مع الشخص المصاب باضطراب الشخصية النرجسية هو مهمة صعبة للغاية إن لم تكن مستحيلة. الأشخاص النرجسيون في الغالب تكون علاقاتهم بالمحيطين بهم –لاسيما المقربين- علاقات مضطربة كنتيجة طبيعية لإضطراب شخصيتهم، ورغبتهم الدائمة في إثبات أنهم على صواب، والسعي المستمر للحصول على الإهتمام الزائد في حين أنهم عاجزين دائمًا عن التعامل بنفس الطريقة مع الآخرين. بالإضافة إلى الوصولية وإستغلال الآخر من أجل تحقيق مصلحته. مما ينتج عنه بالتأكيد علاقات غير متوازنة سواء في الحياة الشخصية أو محيط العمل.
اذا استطعت تشخيص وجود احدهم في محيط قريب منك فكلما كان الابتعاد مبكر كلما كان ذلك أفضل. تحديد المسافات مع الشخص النرجسي قدر الإمكان هو أفضل الحلول الممكنة معه.
لكن في المواقف التي تقتضي الصدام و مواجهته بخطأه تذكر أن النرجسي من المستحيل أن يعترف بخطأه. تقبل صعوبة الموقف عليه وعجزه عن الاعتراف بخطأه، حتى ولو بينه وبين نفسه.
واحذر من اساليبه الملتوية في النقاش والخلاف، ومن الانسياق خلف استفزازاته أو محاولاته لخلط الأوراق.
إدراكك لأبعاد شخصية الانسان النرجسي، وفهم تفكيره و أسلوبه هو أهم مفتاح لتعاملك معه بطريقة صحيحة، وتوقعك لردود فعله وتصرفاته عند الصدام والحذر منها بالتأكيد سيجنبك أضرار تصرفاته السامة ومحاولاته الانتقامية.
كلمة أخيرة:
النرجسي هش وضعيف من الداخل أكثر مما تتصور، يحمل داخله خوف مرضي من عدم الكمال، لذا يسعى جاهدًا لإخفاء ذلك الضعف بمبالغته في خلق صورة مثالية عن نفسه ومبالغته في تقييم مميزاته وإنجازاته. كما أنه شخص غير منطقي، كثيرًا تتناقض أحاديثه أو أفعاله مع بعضها ، لذا تعتبر أفضل وأقصر الطرق لمواجهته هي إدراك نقط ضعفه، الكشف عن ذلك التناقض في تصرفاته وتفكيره أفعاله وأحاديثه.
إن لم يكن تجنبه من الأساس وتجنب الخلاف معه بصورة مباشرة هو أفضل الحلول على الإطلاق.
المصادر:
https://blogs.psychcentral.com/psychology-self/2018/08/narcissist-arguing/
https://thenarcissisticlife.com/understanding-handling-4-types-of-narcissism
تعليقات
إرسال تعليق