فشار بالكراميل

أطول دراسة علمية في العالم: رحلة 85 عامًا تكشف أسرار السعادة بدأت رحلة البحث عن سر السعادة عام 1938 في جامعة هارفارد العريقة، عندما شرع فريق من الباحثين بقيادة الدكتور دونالد ماك آرثر في دراسة حياة 268 طالبًا من خريجي الجامعة. لم يكن هدفهم آنذاك دراسة السعادة بشكل مباشر، بل كانوا يبحثون عن عوامل التنبؤ بالنجاح في الحياة. لتفاصيل أكثر شاهد الفيديو: ومع مرور الوقت، تحولت هذه الدراسة إلى أطول دراسة علمية مستمرة في العالم، وشملت مراقبة حياة المشاركين على مدار 85 عامًا، وتتبع مسارهم الدراسي والمهني والعلاقاتي وصحتهم الجسدية والنفسية. نتائج مذهلة تكشف أسرار السعادة: بعد عقود من البحث والتحليل، كشفت دراسة هارفارد عن نتائج مذهلة حول عوامل السعادة وطرق تحقيقها، من أهمها: 1. العلاقات الاجتماعية: أظهرت الدراسة أن وجود علاقات اجتماعية قوية وصحية هو أهم عامل في تحقيق السعادة. فالأشخاص الذين يتمتعون بعلاقات إيجابية مع العائلة والأصدقاء يشعرون بالسعادة والرضا عن حياتهم أكثر من أولئك الذين يعانون من الوحدة والعزلة. اقرأ أيضا: السعادة بين الزوجين، سبب سعادة بعض الأزواج في الحياة الزوجية أكثر من غيرهم

تُعدّ المتلازمات النفسية غير الطبية مجموعة من السلوكيات والأنماط النفسية التي قد يعاني منها بعض الأفراد دون أن تُصنّف كأعراض لاضطرابات نفسية مُشخّصة. للشرح بالتفصيل شاهد الفيديو: في هذا المقال، سنُسلّط الضوء على أربع متلازمات غير طبية - لا تعد تشخيصا طبيا في حد ذاتها- لكنها شائعة جدا: 1. متلازمة ستوكهولم: اكتسبت متلازمة ستوكهولم اسمها في عام 1973، بعد حادثة احتجاز رهائن في بنك ستوكهولم في السويد. خلال الحادثة، كوّن الرهائن عاطفة تجاه خاطفيهم، حتى بعد تحريرهم. الأعراض: التعاطف مع الخاطفين: يبدأ الضحية بتبرير سلوك الخاطفين، وربما يشعر بالتعاطف معهم. الخوف من العالم الخارجي: قد يشعر الضحية بالخوف من العودة إلى حياته الطبيعية بعد الاختطاف. الشعور بالذنب: قد يشعر الضحية بالذنب لكونه على قيد الحياة بينما مات أو أصيب آخرون. الولاء للخاطفين: قد يدافع الضحية عن خاطفيه، ويرفض التعاون مع السلطات. اقرأ أيضا: نقطة ضعف الشخصية النرجسية  2. متلازمة البطة: وتعني أن يُظهر الشخص سلوكًا هادئًا وواثقًا، بينما يعاني من مشاعر قوية من القلق والتوتر في داخله. الأعراض: الشعور بالكمال: يُظهر الشخص سعيًا م