فشار بالكراميل

ما هو قلق الحرب؟  قلق الحرب هو حالة من التوتر والاضطراب النفسي الذي يصيب الأفراد والمجتمعات خلال فترات الحروب والنزاعات المسلحة. يمكن أن ينشأ قلق الحرب بسبب العديد من العوامل، بما في ذلك: 1. المخاوف من الخطر الشخصي: يشعر الأفراد بالقلق من تعرضهم للإصابة أو القتل أو فقدان أفراد العائلة أو الأصدقاء خلال العمليات القتالية. 2. القلق الاقتصادي: تترافق الحروب غالبًا مع آثار اقتصادية سلبية، مثل تدهور البنية التحتية، وارتفاع معدلات البطالة، وتراجع القدرة الشرائية. يمكن أن يثير هذا القلق المخاوف بشأن الحصول على الغذاء والمأوى والموارد الأساسية الأخرى. 3. القلق الاجتماعي: يمكن أن تؤثر الحروب على العلاقات الاجتماعية والمجتمعية، حيث يحدث الانقسام والانعزال وتفكك البنية الاجتماعية. يعاني الأفراد من القلق بشأن فقدان الدعم الاجتماعي والانتماء والأمان الاجتماعي. 4. القلق النفسي والعاطفي: يتعرض الأفراد لتجارب قاسية ومؤلمة خلال الحروب، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الاضطرابات النفسية والعاطفية، مثل اضطرابات القلق والاكتئاب واضطرابات الإجهاد ما بعد الصدم  يجب أن نلاحظ أن قلق الحرب يمكن أن يؤثر على الأفر

بقلم: شيماء عبدالمجيد يعرف اضطراب ما بعد الصدمة بأنه اضطراب نفسي شديد يتبع حدث صادم. ويُشترط أن يكون الحدث مهدد لحياة الشخص أو آخرين، "سواء عايشه الفرد بنفسه أو رآه أو تعرض له أحد المقربين" حتى يتحول إلى صدمة نفسية. تعريف الصدمة: حادث يهاجم الإنسان ويخترق الجهاز الدفاعي لديه، وإمكانية تمزيق حياة الفرد بشدة. وقد يكون هذا الحدث خبرة شخصية مباشرة والذي يتضمن موت فعلي أو تهديد بالموت، أو إصابة شديدة. أو غير ذلك من التهديد للسلامة الجسمية، أو مشاهدة حدث يتضمن موت او إصابة. أو تهديد لسلامة الجسم لشخص آخر أو عضو من أعضاء الأسرة أو المقربين. وقد ينتج عن هذا الحادث تغير في الشخصية. أو مرض عضوي إذا لم يتم التحكم فيه والتعامل معه. الأحداث المتسببة في اضطراب ما بعد الصدمة إلى: كوارث طبيعية: الزلازل، البراكين، الأعاصير. من صنع البشر: حوادث السيارات، القطارات، الطائرات. حوادث بها إيذاء مباشر: الحروب، الحوادث الإرهابية، حوادث الاغتصاب، الأسر، التعذيب. وفاة مفاجأة، أو مرض خطير يتعرض له الفرد نفسه أو أحد أفراد أسرته، أو المقربين. الصدمة المعنوية: مثل أن يتعرض الشخص لصدمة في انهيار الصورة

 بقلم: سالي حجازي اضطراب القلق الاجتماعي هو اضطراب في الصحة العقلية يصيب الأشخاص من جميع الأعمار. يتميز بالخوف الشديد من المواقف الاجتماعية، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والإحراج الشديد. قد يتجنب الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي حضور الحفلات أو التجمعات الاجتماعية الأخرى، أو قد يكونون قلقين للغاية في المواقف الاجتماعية لدرجة أنهم يعانون من أعراض جسدية مثل التعرق أو الارتعاش أو تسارع ضربات القلب. غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب صعوبة في تكوين صداقات أو الحفاظ على العلاقات، وقد يواجهون صعوبة في التحدث علنًا أو الأداء في المدرسة أو العمل. عادةً ما يتضمن علاج اضطراب القلق الاجتماعي العلاج النفسي أو الأدوية أو مزيج من الاثنين. أعراض اضطراب القلق الاجتماعي: ينبغي التنويه على أن مجرد الشعور بالخجل أو عدم الراحة في مواقف معينة ليس بالضرورة علامة على اضطراب القلق الاجتماعي، خاصة عند الأطفال. تختلف مستويات الراحة في المواقف الاجتماعية حسب سمات الشخصية وتجارب الحياة. بعض الناس منغلقون على نفسهم بطبيعتهم، بينما البعض الآخر أكثر اجتماعيًا وأكثر انفتاحًا. يبدأ اضطراب القلق